Bloques
Toca un bloque para añadirlo a la sesión; el tiempo se ajusta después.
Pausas guiadas
Sesión de hoy
Un bloque iniciado no se reinicia: solo se pausa, y cada pausa cuenta como distracción.
Plantillas de día
Biblioteca de temporizadores
Cada tipo guarda su nombre, color y duración habitual. Se reutiliza cada día y el tiempo se ajusta al montar la sesión.
Resumen
Causas de las distracciones
Cuántas veces aparece cada razón en el periodo elegido.
Reparto por tipo de bloque
Dónde se va realmente tu tiempo de estudio.
Horas por tema
Cuánto llevas de cada asignatura. Los descansos no cuentan.
Tiempo perdido fuera del temporizador
Lo que se va dentro de tus franjas con el temporizador apagado, y en qué.
Cuándo te distraes
Distracciones por hora del día: coloca los bloques difíciles en tus mejores horas.
Sesiones
Despliega una sesión para ver sus bloques y distracciones: puedes cambiar la razón, corregir el tiempo o añadir la que se te olvidó.
Temporizador
Sonido, encadenado de bloques y pantalla durante la sesión.
Distracciones
Qué se pregunta al pausar y al terminar cada bloque, y con qué razones.
Razones de distracción
Se ofrecen al pausar, al registrar una distracción y al editarla después. Las primeras quedan más a mano.
Objetivos
Tus metas de estudio y la fecha del examen.
Horario y tiempo perdido
Las franjas en que deberías estudiar: lo que pase en ellas con el temporizador apagado cuenta como tiempo perdido.
Horario habitual
Causas del tiempo perdido
Lo que te impide empezar a la hora: pacientes, papeleo, visitas…
Temas y asignaturas
Se asignan a cada bloque al montar el día; el historial suma las horas de cada uno.
Temas
Pausas guiadas
Descansos cortos entre bloques: respiración, pasos o solo el reloj con tu texto.
Pausas
Ejercicios de las pausas activas
De aquí se sortean los ejercicios de las pausas «distintos cada vez», sin repetir los de la vez anterior.
Ventana miniatura
Qué se ve en la ventana flotante (Picture in Picture) mientras haces otra cosa.
Sincronizar y estudiar acompañado
Tus datos en todos tus dispositivos y la sala para coordinar descansos.
Sincronizar entre dispositivos
Estudiar acompañado
Notificaciones push
Datos
Copias de seguridad y atajos de teclado.
Copia de seguridad
Todo se guarda en este navegador. Exporta de vez en cuando para no perder el historial.
Atajos de teclado (durante la sesión)
- Espacio Pausar / reanudar (la pausa cuenta como distracción)
- D Registrar distracción rápida sin pausar
- G Pausa guiada ahora (respiración, etc.); luego sigue el mismo bloque
- A Enviar un ánimo a tu pareja (con la sala abierta)
- B Bloques de la sesión: tiempos, orden y saltar
- P Ventana miniatura (Picture in Picture)
- F Pantalla completa
- Esc Salir de pantalla completa